• ۳۰ دقیقه قبل از اندازه گیری از خوردن قهوه، کافئین، نوشیدنی های انرژی زا خودداری کنید؛ سیگار نکشید و فعالیت ورزشی نداشته باشید.
• ۵ دقیقه قبل از اندازه گیری استراحت نمایید.
• کاف را دور بازوی بدون لباس خود را ببندید و کاف مستقیما با پوست شما در تماس باشد.
• روی صندلی ای با پشتی بنشینید و پاهایتان رو زمین صاف باشد. دست شما باید روی یک سطح صاف استراحت کند. کاف دستگاه چه بازویی و چه مچی باید هم سطح قلبتان باشد.
• اندازه گیری را در یک ساعت مشخص از روز انجام دهید
7روز هفته، 24 ساعته از طریق سایت پاسخگوی شما هستیم